Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 194.63g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilla_Zola's Weight History
|