Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
711 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 48.94g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Ашан Киви, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Груша. Dinner: Ржаной Хлеб, Линда Окорочок Копчено-Вареный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|