Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
890 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 42.32g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Клубники, Свекла Вареная, Мясо с Овощами, Перловка Отварная. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali197642's Weight History
|