Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 137.39g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Рататуй, Borealis Треска Атлантическая. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|