Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 41.09g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный, Банан, Авокадо, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Банан, Нежин Баклажаны в Аджике, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Малятко Сушки , Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бисквит Шоколад Печенье Коровка Шоколадный Вкус, Лукас Конфеты Шарзан, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|