Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2666 kcal
|
Fat: 122.19g | Prot: 129.55g | Carbs: 273.68g.
Breakfast: Nutrilite Протеиновый Порошок, Добрый Томатный Сок. Lunch: Скумбрия Запеченная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Голубика, Грецкие Орехи, Кофемания Флэт Уайт , Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|