Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 105.41g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Зимовье Фасоль Стручковая, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Глобус Торт Чизкейк с Вишней . Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Замороженная Вишня, Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|