Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
496 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 67.08g | Carbs: 17.49g.
Breakfast: Тавр Карбонад Запечённый, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тавр Карбонад Запечённый, Дайкон, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|