Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2483 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 104.61g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Alpro Barista Coconut, Rosso Фундук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Глобус Корюшка Жареная, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Дикси Яблоко, Ашан Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|