Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 52.83g | Carbs: 62.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лента Авокадо. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Ашан Айва, Милка Шоколад с Печеньем . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|