Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
110.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 138.31g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Рыбный Суп. Dinner: СибХлеб Бублики Ванильные, Коркунов Конфета, Табрис Курица Отварная, Мандарины. Snacks/Other: Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|