Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 70.59g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Rich Вишневый Сок, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Капучино. Lunch: Heinz Соус Шоколадный , Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|