Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2836 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 147.29g | Carbs: 404.55g.
Breakfast: B&B Озорная Пчёлка, Подсолнечное Масло. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Fish House Кольца Кальмара, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Тобус Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Стейк Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|