Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1976 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 124.77g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Данон Творожный Клубника Земляника, Красный Октябрь Какао Порошок, Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Окей Курага , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дикси Оливки с Лимоном. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|