Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2082 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 108.46g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Каша Льняная, Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Овсяные Отруби, Чай, Семейные Традиции Мясо по Французски . Dinner: Финик, ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" . Snacks/Other: Активиа Йогурт с Клубникой , Белый Город Сливки 33%, Polezzno Финиковый Сироп , Мастерслим Нутриоза, Пищевые Волокна Пшеницы, Now Foods Инулин, Дубки Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sancho.ru777's Weight History
|