|
Сегодня же пятница, а значит взвешивание 😍
|
86.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 48.98g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Лаваш, Совок Ветчина из Свинины. Lunch: Манты, Тушеные Овощи. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Берёзка Торт Молочная Девочка, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|