Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 62.76g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Лента Клементины, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Сыр Творожный 70%. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Натурово Мясо по-Французски. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Snacks/Other: Callebaut Шоколад Молочный, Славянка Конфета, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|