Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
136.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 113.07g | Carbs: 228.62g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Мандарин, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кабачковая Икра, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Bezmuki Рафаэлло, Фреш 25 Чак-Чак, Сыр Российский, Говяжья Котлета на Пару, Оленина , Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikikisaa96's Weight History
|