Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 83.64g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ecofood Семена Чиа, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, APLAB Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Kamis Чеснок Гранулированный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Snaq Fabriq Milk Nuts, Лук, Snaq Fabriq Coco Chocolate, APLAB Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом, Zero Соус 1000 Островов , Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Хек Отварной. Dinner: Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лента Авокадо, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Snaq Fabriq Milk Nuts, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Страна Васильки Творог 1%. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Бифиссимо Полезное Мороженое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|