Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 96.32g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Belgian Harvest Belgian Seashells , из Вологды Ряженка, Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Патрик и Мари Чизкейк, Глобус Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Globus Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Комо Сыр Российский Классический, Куриные Бедрышки (Запеченные), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Dinner: Перекресток Булочка Сдобная, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ашан Печенье с Плиткой Молочного Шоколада , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Сосиски, Ашан Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|