Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 70.39g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо-Пашот, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Сырок Творожный, Кофе с Овсяным Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Коркунов Конфета. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Желе, Кофе с Овсяным Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|