Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 50.72g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Старая Рига Шпроты в Масле, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|