Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 102.57g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Nordic Овсяная Каша, ВкусВилл Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Ярче Банан, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Приготовленная Брюссельская Капуста, METRO Чука, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|