Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 99.38g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Alpen Gold Max Fun Пряная Вишня и Золотые Цукаты Тёмный Шоколад, Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Dinner: Seeberger Чернослив , Ашан Хурма. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaolga1984's Weight History
|