Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 69.72g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пятерочка Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Виталето Варенье Абрикос, Heinz Итальянский Кетчуп, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние , Barilla Макароны. Snacks/Other: XXL Power Протеиновый Батончик, Пятерочка Банан, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|