Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
105.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 119.45g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Президент Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Атлантическая Треска, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Ванта Чёрный Хлеб, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|