Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 110.68g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Окское Яйцо, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Семга Норвежская, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр-Бор Сыр Пошехонский. Dinner: Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Ашан Рис Отварной, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateStoyeva's Weight History
|