Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 70.97g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Ulker Halley, Салат из Крабовых Палочек, Tess Чай Чёрный. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Tess Чай Чёрный. Dinner: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Сыр Голландский, Гречка Отварная, Tess Чай Чёрный. Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Круглый Год Финики Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|