Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 117.88g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Агрокомплекс Мацони 4%, 9 Nuts Финиковая Паста , Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленный Лосось. Dinner: Каждый День Кета Слабосоленая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|