|
вот так вот!!!
|
85 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 130.80g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: пирожок творожный с айвой, Гурмэ Холодец, Огурцы Кислого Рассола, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Самбери Салат Хе Морковь с Кетой, МПК Норильский Холодец из Оленины, Протеин Бар Батончик Кокос. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
Losing 95.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|