Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 48.66g | Carbs: 298.40g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Чай. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Greenfield Зеленый Чай, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: ВкусВилл Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Rich Сок Утончённая Вишня, Chester's Пиво, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|