Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
91 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2211 kcal
|
Fat: 116.32g | Prot: 143.43g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Quäse Quäse, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Кольраби, Filinchen Dinkel, Волжаночка Яйцо. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Свиной Фарш, Картофель Отварной, Морковь, Квашеная Капуста, Quäse Quäse. Dinner: Exquisa Творожный Сыр, Filinchen Dinkel, Говядина Постная. Snacks/Other: Guylian Конфеты , Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Шоколад 85% Какао, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Actimel Actimel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Феликсис's Weight History
|