Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2022:
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2715 kcal
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Fat: 128.45g | Prot: 141.60g | Carbs: 268.90g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Lunch: Fava, Yoki Farofa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Dinner: Casa da Empada Empada de Carne Seca, Empada de Queijo. Snacks/Other: Duduxo Pão de Queijo , Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral, Da Colônia Amendo Power, Ovo Frito, Nestlé Snow Flakes, Betânia Leite Desnatado. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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cesarmedeiroos's Weight History
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