Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
117.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 86.09g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пирог из Лаваша. Snacks/Other: Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Ого Сухарики Ванильные, Tess Чай Чёрный, Малиновое Варенье, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Грецкие Орехи, Киви, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|