Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 30.44g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Арбуз Маринованый Арбуз, Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Dinner: Чай, Пышка Вареники с Картошкой . Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|