|
72,90. -550грамм.
|
72.9 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 117.17g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Lindt Lindor Соленая Карамель, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Киви, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Магнит Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|