Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 109.85g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Sokołów Polędwica Sopocka , Mikado Ajvar Łagodny, Bluedino Gouda Wędzona, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Jajko na Twardo, Mieszane Sałaty, Kukurydza, Ogórki Konserwowe, Beztłuszczowy Majonez, Kawa z Mlekiem. Lunch: Brązowy Sos Pieczeniowy, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Biedronka Pyzy Ziemniaczane. Dinner: Czosnek, Kerrygold Masło Irlandzkie, Pano Tost Pszenny, Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Mandarynki , Kawa Latte bez Tłuszczu, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|