Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2014
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 99.01g | Carbs: 268.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Макдоналдс Мороженое Рожок, Суши ланч №3. Dinner: Кофе с Сахаром, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Салями, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Белый Хлеб, Морской Окунь. more...
|
|
2716 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|