|
-300 гр за месяц, включая праздничные дни, когда позволяла себе ВСЕ с колой🙈(конечно без фанатизма)))
|
65.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 82.24g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Салтовский Суджук, Лаваш Армянский, Բանջար, Կանաչ լոբի. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник, Принцесса Ява Чай Каркаде, Calve Соус Сырный, Яблоко, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Ветчина, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мясной Король Долма, Մսով ժելե, Բրդուճ. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|