Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 56.52g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Евразия Свинина на Гриле, Табрис Жареный Рис с Овощами. Lunch: Овощи Гриль, Лосось на Гриле. Dinner: Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Леовит Капучино Бейлис, Vegan Food Овощные Хлебцы Томатные, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|