Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 57.92g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Индилайт Буженина, Calve Соус Тартар, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Помидоры. Dinner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|