Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 133.87g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Lunch: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Яблоки Гала, Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколад Черный 56%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|