Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 46.20g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Глобус Финики Сушеные , Круглый Год Финики Сушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Шампиньоны, Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое). Dinner: Джаззи Конфета, Зефир в Шоколаде, Увелка Крупа Пшено, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Глобус Финики Сушеные . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|