Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
3635 kcal
|
Fat: 132.69g | Prot: 155.96g | Carbs: 356.53g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Десерт Черная Смородина, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Американо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кола, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Пицца Суши Вок Пицца Дьябло. Dinner: Пастила, Вино Сухое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|