Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 93.84g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Чай, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Libendorf Сыр Творожный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Вареное Яйцо, Тёма Биолакт 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Якитория Щавелевый Суп. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Банан, Коркунов Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|