Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 68.83g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Петербургский Кондитер Зефир Глазированный, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный, Семга Жареная, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. Snacks/Other: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|