Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 89.67g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Мандарины, Rendi Мультизлаковые Конфеты, Невский Кондитер Манёвр, Подсолнечное Масло, Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа, Помидоры, Молодечно Сыр Голландский Премиум 45%, Овсяноблин. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, ABC Квашеная Капуста с Морковью и Тмином, Куриное Филе на Гриле, Молодечно Сыр Голландский Премиум 45%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Поджаренный Хлеб, Экспонента Напиток Белковый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|