Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 40.77g | Carbs: 71.32g.
Breakfast: Astoria Сэндвич-Соус , Viola Плавленный Сыр, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Бургер из Говядины. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shavinakris's Weight History
|