Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
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66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2022:
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1671 kcal
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Fat: 86.03g | Prot: 88.00g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Rote Zwiebeln, Homann Remoulade, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Alnatura Eiweiß Toast Brötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Kürbissuppe, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Patros Original Feta. Snacks/Other: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Nusstorte, Alpro Soya Sojamilch Light, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kräutertee (außer Kamille). more...
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1769 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Hey, Halbzeit, wann steigt die Party ?
14 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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😶 Die Party steigt erst wenn ich am Ziel angekommen bin😬, sah ja schon mal besser aus.... Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende 🤗
14 Jan 22 by member: kuta85
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Heul, heul, ... ich wünsche Dir auch nen schönes WE u. gutes gelingen bei dem was Du anpackst 👻
14 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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