Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
713 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 54.34g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: АТБ Банан, Кофе, Творог (Обезжиренный), Хлебодар Лаваш Армянский. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Курица Терияки, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Pretty_Woman_'s Weight History
|